Выбор матраса при заболевании спины и позвоночника

Как выбрать матрас для больной спины

При наличии у человека заболеваний позвоночника, опорно-двигательного аппарата врачи рекомендуют использовать ортопедические матрасы. Как их правильно выбрать – ответ в статье.

Заболевания позвоночника – это достаточно серьезное нарушение, поэтому подбирать матрас должен компетентный врач. Также вы можете обратиться к рекомендациям, представленным в этой статье. Однако, стоит иметь в виду, что излечиться при помощи сна на ортопедическом матрасе без какой-либо сопутствующей терапии невозможно, правильно подобранное изделие позволит лишь не допустить осложнений и ускорить процесс выздоровления. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы сделать окончательный выбор.

Ниже представлены заболевания и даны рекомендации для приобретения матраса.

Остеохондроз

Для сна следует выбрать матрас средний по жесткости, высотой до 5 см. Выбор позы во время отдыха обусловлен имеющимся заболеванием:

·         при нарушениях в зоне крестца или же пояснице ложитесь на спину;

·         при патологии шейного отдела располагайте тело на боку (плечо следует положить горизонтально матрасу);

·         при повреждении грудного отдела спите на боку, либо на спине, если вам так удобнее.

В качестве наполнителя для таких матрасов рекомендованы: натуральный и искусственный латекс, волокно кокоса, меморикс.

Если матрас выбирается для профилактики остеохондроза, то отдайте предпочтение изделиям анатомической формы, старайтесь чаще менять позу во время сна.

Сколиоз

Пациентам, страдающим сколиозом, показан сон на матрасах без пружин, жесткость от средней до умеренно-высокой. Спать рекомендуется в положении на спине. Матрасы должны быть сделаны из природного или искусственного латекса, кокоса. Также такие изделия пригодятся в целях профилактики сколиоза.

Радикулит

Облегчить течение болезни поможет сон на анатомическом матрасе, он не должен быть слишком мягким. Изделие дублирует изгибы тела, оптимально меняет форму под ваши особенности организма в области спины и шеи. Матрас лучше брать с блоком независимых пружин, по жесткости средний, сделанный из латекса или memory.

Спать нужно на боку, размещая верхние конечности под голову, а ноги друг на друге.

Пояснично-крестцовый радикулит

Это заболевание диктует купить ортопедический матрас средней жесткости. Отдыхать на нем следует на спине, согнув ноги, либо же на боку с валиком между колен. Будет очень хорошо, если матрас окажется изготовлен из материала "памяти" или натурального латекса.

Грыжа межпозвонкового диска

Идеальным матрасом для людей, страдающих подобной патологией, станут двусторонние изделия. Они отличаются от обычных тем, что с одной стороны – мягкие, а с обратной – средней жесткости. Спать рекомендуется на животе, чтобы снизить нагрузку на спину.

Лучше всего, если такие матрасы будут изготовлены из природного латекса, а внутри – независимый пружинный блок.